親和感
呼應頻率：
(1)肢體映現(Mirroring)：直接&交叉，呼吸，最強力的映現
(2)口語契合(Matching)：音值(快／慢；高／低；大／小)；心情；感官述詞(VAK)
1. 不要模仿小動作
2. 不要立即映現(約隔5秒)
導引：呼應的目的是導引
核對：呼應一陣子之後，可用一些刻意的小動作，看是否導引對方成功
公式： YES set(x3) + 導引(目標) + 附加問句
YES set:
(1)眼前可見的現況
(2)無可否認的事實
(3)對方的(關鍵)字句
(4)承接對方的心情
附加問句，例如：
(1)是嗎？
(2)對吧？
(3)不是嗎？
(4)不是這樣嗎？
(5)不很有道理嗎？
次感元
次感元是潛意識儲存經驗的格式(包含過去、現在及未來)。
例如：想一個喜歡的食物感覺它的VAK；想一個不喜歡的食物感覺它的VAK
視覺：動態／靜態；彩色／黑白；明亮／黯淡；遠／近；清晰／模糊；立體／平面；全景／有框；影像數目
聽覺：有聲／無聲；音量大／小；清晰／模糊；持續／間斷；位置；距離
觸覺：身體位置；呼吸頻率；溫度；壓力；重量；速率；形狀；範圍；質感
嗅／味覺：酸甜苦辣香
結合／抽離：【結合】入當時的經驗中；【抽離】看著當時的自己(保持一段距離)
可即時應用，例如從當下憤怒的情緒【抽離】出來
以上的次感元皆可變換調整，並觀察調整前後【感覺】的變化
練習：次感元的導引與調整
(1)經驗視覺化
(2)導引出經驗並體驗次感元，紀錄之。調整次感元，觀察次感元變化對情緒的影響
練習主要目的有二:
(1) 練習操作各項次感元。
(2) 藉由每一項調整後，再恢復原狀，可以找到是那幾項次感元的調整，產生的變化最明顯。 這類次感元，稱為影響該經驗的【關鍵次感元】.
而在應用上，則是依所需調整，各項次感元調整，到滿意，就不要調回原狀了
咻～模式
注意：一旦使用就回不到原來的狀態
(1)【可視覺化】(不愉快)的經驗
(2)確認檢索影像：清晰具體的【結合】狀態，移到旁邊
(3)創造目標影像：背景模糊，焦點在個人的【抽離】狀態(持續調整次感元，直到滿意為止)，移到另一邊
(4)飆換：將(2)移回中間，將目標影像(3)縮小並放到檢索影像(2)後面，咻~(可替換)，目標影像(3)快速衝破檢索影像(2)，並撞入身體裡。
(5)睜開眼睛，中斷情緒
(6)重複(4)五次，每一次比前一次更快
(7)測試：想檢索影像(2)(或直接暴露在真實狀況下)，評估情緒
